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    马拉松急救知识

    发布时间:2021-03-30 16:28:19 浏览:692次

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    马拉松是很多城市或是社区都会举行的一项全民参与的活动,但是在活动过程中也会出现很多的身体上的突发状况,那么遇到这些状况该如何进行急救呢,下面让无锡安运为您讲解马拉松突发状况急救措施北京乐投体育letou医疗转运


    1、扭伤的急救


    如果关节过度扭曲或撕裂附着在关节外的关节囊、韧带和肌腱这种伤害称为扭伤。扭伤常见的部位是脚踝、手腕和腰部以下。腰部以下的扭伤通常被称为“闪”。


    疼痛是不可避免的症状。肿胀、皮肤紫绀、关节功能衰竭是扭伤的常见表现。


    1. 如果在运动中扭伤手指,应立即停止运动。首先,冷敷,是冰敷。但通常没有准备。可以用水代替。将手指浸泡在水中15分钟,然后用湿布包裹。然后用胶带将手指固定在手指伸直的位置。


    2. 如果发生踝关节扭伤,志愿者应先刹车,然后将运动员扶到一边,并要求医护人员进行急救。


    3.腰扭伤时,医护人员应将腰扭伤侧举,仰卧,呼叫120乐投体育letou并等待医护人员处理。


    2、猝死的急救


    猝死(也称猝死)是一种临床综合征,是指在短时间内发生的非创伤性意外死亡,属于临床急症。


    “猝死”多发生在家中或正常工作中,也多发生在正常人的运动过程中。因此,与时间作斗争,当场救人是非常重要的。一旦发现猝死,应立即躺在床上或地上,严禁移动。心肺复苏应立即进行,即叩诊前区、胸压、口对口人工呼吸等。其他志愿者在抢救时应及时呼叫医务人员进行急救。并呼叫乐投体育letou转运,就近送到医院抢救。

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    3、腿部抽筋的紧急治疗


    小腿抽筋又称“腓肠肌痉挛”,主要是指脚和小腿的抽筋。发作时不仅疼痛,而且还不能动。


    1. 在日常生活中,经常发生腿部抽筋,有时在运动中。这时,上层风的手(即手臂老虎的口,中间抑郁一掌骨和二掌骨之间)和上唇的中间点(即上唇的中间部分是上部附近)可以捏,迅速按下。按压20-30秒后,疼痛减轻,肌肉放松。


    2. 轻轻按摩抽筋部位的肌肉,拉伸抽筋部位的肌肉。如果是小腿肌肉抽筋,试着将脚向胫骨方向伸展。如果大腿前部抽筋,弯曲膝盖,将脚拉向臀部。继续伸展直到抽筋消失。


    以上是我们公司的一些见解和观点,希望对您有所帮助。您有任何问题,可以随时咨询我们,咨询电话:18518183120

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